Seconds Out
800 mq attrezzati, corsi per ogni età e livello. Dall’amatore al professionista, allenati con istruttori qualificati nella Kick Boxing, Muay Thai, MMA, Boxe, Brazilian Jiu Jitsu, Lotta Libera e Cross Training.
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Corsi per tutti i livelli
Dal principiante all’agonista: scegli tra Muay Thai, Boxe, Kick Boxing, MMA, BJJ e Functional Training.
Palestra attrezzata
800 mq con ring, gabbia regolamentare, sala pesi e aree dedicate per ogni disciplina.
Istruttori qualificati
Allenati in sicurezza con un team di professionisti esperti e preparati.

Metri quadri

Un centro sportivo a Parma che forma atleti e persone
Siamo un team di professionisti con anni di esperienza, impegnati ogni giorno per garantire che ogni atleta tragga beneficio dall’allenamento e cresca sia dal punto di vista fisico che personale.
Al centro sportivo Seconds Out di Parma, accompagniamo bambini, ragazzi e adulti in un percorso che promuove salute, consapevolezza e benessere, con un approccio sempre amichevole e proattivo.
I nostri corsi sportivi includono:
Muay Thai, MMA, K1-Style, Boxe, Brazilian Jiu Jitsu, Fitness e Cross Training – adatti a tutti i livelli, dai principianti agli atleti agonisti.
Organizziamo regolarmente eventi e competizioni sportive a livello regionale, nazionale e internazionale, offrendo occasioni di confronto e crescita per tutti i praticanti delle nostre discipline.
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Palestra moderna e attrezzata
Il centro sportivo Seconds Out di Parma nasce per offrire un’ampia varietà di corsi in un ambiente moderno, accogliente e perfettamente attrezzato per l’apprendimento e la pratica degli Sport da Combattimento. Siamo orgogliosi di proporre corsi di alta qualità, supportati da attrezzature professionali e tecnologie avanzate per l’allenamento. La nostra missione è creare uno spazio dove gli atleti agonisti trovano il miglior supporto per raggiungere i propri obiettivi, senza trascurare chi si avvicina per la prima volta a queste discipline, desideroso di migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere. La struttura si sviluppa su 800 mq, con ring e gabbia regolamentari, strutture porta sacchi e numerose attrezzature specifiche per ogni disciplina. Completa l’offerta una sala dedicata al Functional Training e al Cross Training, dove è possibile seguire programmi personalizzati pensati per migliorare le performance in qualsiasi sport. Una palestra moderna ed attrezzata, tra le più complete e riconosciute a Parma.
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Le discipline di Seconds Out
Muay Thai
Combatti con tecnica e potenza: la Muay Thai ti insegna a usare pugni, gomiti, ginocchia e tibie in modo strategico ed efficace.
MMA
Allena ogni aspetto del combattimento con le Mixed Martial Arts, la disciplina completa che unisce colpi, proiezioni e lotta a terra.
K1-Style
Velocità, tecnica e spettacolo si fondono nel K1-Style, l’evoluzione della Kick Boxing che consente colpi completi e dinamici.

Boxe
Scopri la Boxe, la nobile arte del pugilato, ideale per migliorare forza, riflessi, resistenza e concentrazione.
Brazilian Jiu Jitsu
l Brazilian Jiu Jitsu è la disciplina perfetta per dominare il combattimento a terra, con leve, prese e tecniche di sottomissione sicure e controllate.
Cross Training
Con il Cross Training sviluppi forza, resistenza, velocità e coordinazione attraverso allenamenti completi, intensi e adatti a ogni livello sportivo.
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Vuoi allenarti in una palestra attrezzata, con istruttori qualificati e corsi di alto livello a Parma? Scopri i nostri programmi di Sport da Combattimento e Functional Training per ogni età e livello.

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